比較的近所に新しいサイクルショップが近々できます。

あのマトリックスパワータグの　辻選手（ご兄弟）のお父様が立ち上げるお店らしく、お二人もスタッフとしてお店に出られるとのこと。。


これはなかなか楽しみです！


サイクルショップ白星

朝方は少し雨もふったようですが今は曇ってはいるものの路面も乾いてきた。。



「今日も自転車か！」



とも思いましたが、さすがに嵐山２往復＋奥山ショートの３日間の疲労が。。


新しいポジションと新しいペダリングは間違いなく今まで使えていなかった筋肉に刺激を与えてくれたようで、大腿の表裏、内側辺りに心地よい張りと疲労感を感じています。。



新しい機材とか小物は時にモチベーションアップの有効なアイテムになりますが、それ以上に新しいポジション・フォームは「やる気」を高めてくれるものだと思います。



自転車のいいところは非常に情緒的でありながら、客観的にも自己評価できるところ。。




いつもの坂をどれくらいの速さで、どんなギアで、どんなケイデンスで、どんなＨＲで上りきれたか、、

別にカリカリのレース志向でない自分であっても、ほんのちょっと進歩できればやっぱり嬉しいもの。。




楽に、無理なく、速く走れれば限られた時間でもより遠くに行くことができる。。
それこそロードバイクに乗る楽しみ、、（僕の考えですのであしからず、、）




次の週末も僅か３〜４時間、、サドルに跨るために、、


明日からまた仕事ガンバろっと。。





これが５月の末で、、
　　↓


こっちが昨日、、、



「頭が坊主になっただけやん！」

なんていわないで、、、（笑）


一応キャベツも続けてますし、来年の大台までには５０キロ台（現６１〜６２キロ）　にもっていきたいと
考えています。。

お盆もすぎて、夏休みも明日一日でおしまい。。


前半は急な仕事が入ったりで結局今年も完全休養というわけにはいかなかったな。。



それでも３日連続して早朝練習できたのだからまあよしとしなければあかんよね・・




こうして窓を開けて日記を書いていると、ついこの間までの蒸し暑い夜とはうって変わって涼しい風が頬を撫ぜる、、





「ああ、本当に夏が終わるんだな。。」





寝苦しい夜は嫌いだけど、なんとなく夏という季節が好き。




まぶしい太陽、蝉の鳴き声、、、カキ氷、、、、　ははは、、（笑）



まだまだ日中は暑い日が続くんだろうけど、一応　２００８年の夏はおしまいです。




今年は厄年ってことで、確かに仕事上では色々と頭を悩ますことが多かったり予想外の出費が出たりで大変ですが、それでもありがたいことに多くの方々に支持していただいてなんとかやっています、、



自転車のほうはむしろ嬉しいことのが多くて、大台ＨＣ目標達成・吉野ＧＦ　ＳＬ　完走、、そしてノーマルクランクへの挑戦・新しいポジション・ペダリングとの出会い。。




さあ実りの秋に向けて　仕事も遊びも　一所懸命に頑張ろう。。



快晴の大台ケ原、、
今年もう一回登っておきたいな。。

昨日、一昨日と平地平地できたし今日は山の日としました。。


といっても疲労感もあるし奥山ショートコースですけど、、


まずは奥山ＴＴと行きたいところですが、、スプロケ　１２ー２３Ｔのままでした、、（汗）


インナーローでもかなり重いし、２日連続嵐山の疲れもあってそうは回せません、、（泣）


とりあえず　シルクロードさんでおしえていただいた登りの回し方を実践してじわじわ登る。。


タイムは　２４分２３秒、、　、ま、こんなもんでしょう（笑）


奥山から水間峠までの下り基調は気持ちよくアウタートップで巡航！


こんなときにコンパクトからノーマルに換えてよかったと思います。



トップスピードの乗りが全然ちがいますもん。。



後は登りでどれくらい回せるようになるか？ですね。。




水間のトンネル越えて下りきったらいつもの茶屋で小休止。。



まだまだ脹脛は太いですね〜
これがもっと細くなって、逆に大腿部分がもっと太くならんとあきません、、

昨日マホロバＲＣの方にも練習会に参加したら？と誘われたので自信は全然ないのですが参加してみようか、、と思ったりしてます。。


やっぱり独りでは追い込めないですもんね。。


奈良公園まで下っていつもならそのまま帰宅ですが、mixiのマイミクさんがＪＲ奈良まで輪行で来られるとのことでご挨拶に行って、奈良自転車道までエスコート。。


皆さんのんびりとポタリングしながら大阪まで戻られるそうです。。
自転車暦１０年以上の大先輩ばかりで、カリカリ走っている僕なんかと違って本当に上手に自転車を楽しんでおられると思います。

来年はツーリングにも参加させていただいて、自転車の楽しみ方を学びたいです。。



薬師寺を拝観されるということで、そこで別れして帰宅。。



明日は雨らしいので、このお盆休みの自転車はこれでオシマイです。。




結構な距離を集中して走りましたが、新しいポジションとフォームに慣れるには丁度良かったと思います。

内腿とハムに張りがあるのは上手く行っている証拠？　かな。。。

今日も嵐山練でした。。


５時に木津で　ふくちゃん　と待ち合わせして、ＣＲ起点をスタート。。


昨日走ってるから疲労感はどうかな？　とおもったけど少しお尻が痛いくらいで脚は大丈夫そう、、



ほぼ３０キロオーバーのペースを保って、木津から嵐山まで　１時間半くらいで到着！


お約束の渡月橋で一枚！


出発前に買った　クリームパン　と　またまた　ペプシコーラ　を飲んで来た道を戻る。。


最初少し　ふくちゃん　のバイクを借りて乗ってみたけど、やっぱりＤＨバーは平地では超効果的ですね。。


軽く回すだけで　ＡＶが３キロくらいは上がります。。


たぶん本気で回せばもっと出るでしょう。。


ＮＥＷバイク買ったらＳＩＸ１３をＤＨバー仕様にするかね。。



走りながらの写真は慣れないと上手くいきませんね。。



もういっちょ！



往路は雲があって涼しかったですが、復路はガンガンに晴れて日差しがきつい！

でも吹く風はちょっと涼しいめで、やっぱりお盆過ぎれば秋なんですよね〜



木津でふくちゃんと別れて、州見台から奈良公園に抜けて帰宅。



途中でマホロバＲＣの方にお会いし、近所まで曳いていただいたのでかなりハイペースで帰ることが出来ました。



２日連続の嵐山でしたが、新しいポジションとペダリングのおかげで全くペースを落とさずに今日も走れて大満足！


平地、平地ときたので、明日の朝は軽めに「山の日」としよう！